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2月の練習日

月の練習 (練習時間9:00~12:00)
 4(火) 初芝(コーチ日)
 9(日) 美原(ゲーム日)
13(木) 初芝
19(水) 初芝(☆初めて水曜日です) !注!体育館の変更です!
24(祝・月) 初芝(ゲーム日)
27(木) 美原




【部費】
1回:500円
(最大1500円/1ケ月) 

【ビジター参加費】
一般:500円 高校生以下:300円
*コーチ日:800円



【練習内容】
《平日》
  準備運動
   ⇓  
  フットワーク
   ⇓
  基礎うち
   ⇓
  ショット練習 
   or 
  パターン練習 
   ⇓
  ゲーム (時間によってはやらない場合もあります)

《ゲーム日》
体操・基礎うちを各自で行った後、9:40くらいからゲーム(ダブルス)を開始します。
組み合わせはこちらで順次行いますので、1人での参加OKです。



★コーチ日は後日追加になることがありますので、ご確認ください。
★練習参加ご希望の方は、コメント欄にてご連絡ください。
★初参加の方は、お名前、年齢(○○歳代でも可)、性別、バドミントン経験などお知らせください。

(注)
コメント公開の方にはそのままコメント欄に返信、コメント非公開でメールアドレスを連絡いただいた方にはメールにて返信させていただきます。
メールはパソコンから返信しますのでパソコンメールを拒否されている方、メールアドレスの入力にミスがあった場合にはメールが届かないとおもわれます。
メールのやり取りができないと思われる方には後日コメント欄にて返信しますのでお手数ですがコメントをしてくださったコメント欄をご覧ください。













山野愛子どろんこ美容・北野田店 ==>  http://www.doronko-k.com/
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2020年1月の練習日

新年2020年1月の練習 (練習時間9:00~12:00)
 7(火) 初芝
12(日) BG(ゲーム日)
16(木) 初芝
23(木) 初芝
28(火) 初芝(コーチ日)
30(木) 初芝




【部費】
1回:500円
(最大1500円/1ケ月) 

【ビジター参加費】
一般:500円 高校生以下:300円
*コーチ日:800円



【練習内容】
《平日》
  準備運動
   ⇓  
  フットワーク
   ⇓
  基礎うち
   ⇓
  ショット練習 
   or 
  パターン練習 
   ⇓
  ゲーム (時間によってはやらない場合もあります)

《ゲーム日》
体操・基礎うちを各自で行った後、9:40くらいからゲーム(ダブルス)を開始します。
組み合わせはこちらで順次行いますので、1人での参加OKです。



★コーチ日は後日追加になることがありますので、ご確認ください。
★練習参加ご希望の方は、コメント欄にてご連絡ください。
★初参加の方は、お名前、年齢(○○歳代でも可)、性別、バドミントン経験などお知らせください。

(注)
コメント公開の方にはそのままコメント欄に返信、コメント非公開でメールアドレスを連絡いただいた方にはメールにて返信させていただきます。
メールはパソコンから返信しますのでパソコンメールを拒否されている方、メールアドレスの入力にミスがあった場合にはメールが届かないとおもわれます。
メールのやり取りができないと思われる方には後日コメント欄にて返信しますのでお手数ですがコメントをしてくださったコメント欄をご覧ください。












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堺市バドミントン しらさぎ

Author:堺市バドミントン しらさぎ
大阪府堺市で活動中の
バドミントンクラブ
「 しらさぎ 」
大阪府レディース連盟加盟

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